BMI & gewicht scherm uitgelegd
Op dit scherm kan je eenvoudig en snel je gewicht en de omtrek van je taille vastleggen. De nieuwe waarden worden direct berekend en opgeslagen in de Fasting4All database.
Op het statistiekscherm zijn handige overzichten beschikbaar waarmee de ontwikkelingen over de loop van de tijd inzichtelijk zijn.
BMI ratio #
BMI is een afkorting voor Body Mass Index. Het kan als vuistregel worden gebruikt om het gewicht van een persoon in grote lijnen te categoriseren. Aangezien het een gestandaardiseerd model betreft wordt er geen rekening gehouden met individuele variaties.
Meer informatie over BMI is beschkbaar op de BMI wiki.
WHtR ratio #
WHtR is een afkorting voor waist-to-height ratio oftewel taille-lengte-verhouding. Het is een maateenheid om de vetverdeling te meten. Het achterliggende principe is dat de omvang van je middelomtrek en je lengte tegen elkaar afgezet kunnen worden waardoor je een indicatie krijgt over je buikvet. Het is daarmee dus een indicator voor buikvet. Meer informatie over de WHtR ratio is beschikbaar op de WHtR wiki.
Zowel de BMI als de WHtR ratio’s zijn slechts hulpmiddelen om een totaalbeeld te krijgen. Bij vragen of twijfels: informeer bij uw arts of een andere zorgverlener.
Age, Gender and Height #
Deze gegevens worden gebruikt om de BMI en WHtR ratio’s te berekenen.
Het is mogelijk om de BMI te berekenen zonder deze gegevens, de resultaten zijn dan wel minder nauwkeurig
How to change settings #
- Tap on one of the cards. A dialog message will appear at the bottom of the screen. Tap on Change user settings.
- Use the configuration menu and choose User Settings
Weight and Waist cards – change unit size #
There are 3 types of incremental units:
1. increment by 0.1
2. increment by 1.0
3. increment by 5.0
You can change these settings by tapping on the blue unit size.
By increasing the unit size to 5.0 you can quickly change a value. Setting the value to 0.1 gives you a more granular level of control.
Show or hide the Age, Gender and Height card #
To show or hide the Age, Gender and Height cards: Just go to:
Config – Preferences – BMI and set the switch to on or off.
